ファンクショナルトレーニングって何をやったら良いのか？
たくさんのトレーナーから、僕のところに相談に来てもらってます。
普段からトレーニングのことをXにて配信しています。
今回はそのトレーニングを見やすくするように、まとめました。
ここに書いてあることを実践すれば、
ファンクショナルで強度の高いトレーニングができます。
トレーナーって知識もすごく大事だけど、自分で実践することも大事です。
これを見てくれているトレーナーはぜひ実践してみてほしい。
ここに書いてあることを、最新のスポーツ科学からエクササイズに落とし込んだ
最強ラインナップになってますのでぜひご覧ください。
連動系
コア系
上半身メイン
下半身メイン
僕のジムでは、柔道、野球、ゴルフ、柔術、ボクシング、テニスなどスポーツに取り組むお客様が多数在籍しています。トレーニングを体感してみたい人はぜひ、当ジムにいらしてください。同業者でもまったく問題ないので、ご連絡をお待ちしています。
またトレーナーとしてビジネスもしっかりとやって行きたいと言う人は、トレーナー向けの相談会もやってますの一度ご相談ください。一緒にファンクショナルトレーニングを広げたり、世の中に一緒にトレーニングを広げる仲間を募集してます。
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